専業主婦に戻りました。

家族のサポートを第一に。自分時間も大切にしたい。ホットヨガの記録や暮らしのアレコレを綴ります。

【からだシフトのバターチキンカレー】糖質オフのレトルトカレーが美味しい

ホットヨガに通っています。 ホットヨガを始めてから食事にも気を遣うようになりました。 大量の汗をかくと、なんだか体がリセットされた感覚になるので体に良い物を食べたくなるのです。 ヨガの後の2時間は体が通常の4倍吸収してしまうそうなので、ここで体…

翌日が美味しい【市販のスポンジ】で簡単クリスマスケーキ

今年のクリスマスイブは簡単なケーキを作りました。 市販のスポンジを使うという本当に簡単なケーキでしたが家族には大好評。 「きっとスポンジも焼いたのだろう」と家族をだませてしまう、美味しいケーキを作ってみてはいかがですか? 材料 スポンジを用意 …

睡眠で悩む息子が試した【GABAフォースリープ・メンタルバランスチョコレート】の効果

睡眠の質を高めるチョコレートがあるのをご存知ですか? 「睡眠障害かも」と悩んでいた息子がこのチョコレートを食べた結果、寝つきが良くなったそうです。同じように悩んでいる方、もしかしたら試してみる価値があるかもしれませんよ。 【GABAフォースリー…

【クリスマス】の盛り上がりで思う。世の中がシンプル志向に?

今週のお題「クリスマス」 先日、横浜山手西洋館・世界のクリスマスに行きクリスマス気分を味わってきました。 www.hitomikokatakana.com ここ数年、クリスマスらしさやクリスマスへ向かっての盛り上がりが少なくなってきているように感じるのは私だけでしょ…

アイコン変更のお知らせ【ココナラ】で初めて購入してみたけど簡単だった

はてなブログのアイコンを変えました。 新しいアイコンはココナラで作ってもらいましたが可愛いアイコンに大満足です。 気に入った作家さんに自分のイラストを書いて貰えるのって嬉しいですね! 新しいアイコンの紹介と初めて利用したココナラについて書きた…

【ザ・ヨギーニフード100】美味しくて肌ツルツル!でも続けるのは無理かも・・・

ホットヨガLAVAで「ザ・ヨギーニフード100」貰ったので飲んでみましたが、とても飲みやすく美味しい。肌にも体にもいいのでヨガをやっていない人にもお勧めしたい商品です。 出来れば毎日飲みたいけど価格が高め。飲み続けるのは難しいかもしれません。 ザ・…

【ホットヨガ】必要な物をメルカリでお得に購入

ヨガで必要な物をメルカリで安く買うことが出来ました。 欲しい物があったらまずは「メルカリでチェック」は必須ですね。 メルカリで購入した物と、ヨガの記録です。 LAVAエッセンシャルバーム ヨガウエア ヨガベーシックレッスンメモ ヨガベーシック感想 LA…

【横浜山手西洋館の世界のクリスマス2019】に行ってきました

「横浜山手西洋館・世界のクリスマス2019」に行ってきました。 クリスマスの装飾の素敵な洋館を無料で見学できます。 写真をたくさん撮ってきましたが、何気なく撮った写真がどれもインテリア雑誌の1ページの様なのです! 横浜山手西洋館の世界のクリス…

【ホットヨガで頭痛】対策を実行してみた

こんにちは、ヒトミコです。 ホットヨガLAVAで「ヨガフローリラックス」のレッスンを受けてきました。 人気のレッスンのようで予約した時はキャンセル待ち7人でしたが、ギリギリで繰り上がり、レッスンを受けることが出来ました! 【ヨガフローリラックス】…

年末年始に向けての服作り【クルール・タックギャザーマキシスカート】

こんにちは、ヒトミコです。 久しぶりの洋裁です。 クルールさんで注文していた生地が届きました。 スカートの生地2種とカットソーの生地です。 今日は一番左の生地でスカートを作りました。 パターン パターンはクルールさんのタックギャザーマキシスカー…